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2008-04-01 23:57:48 : Petit retour sur le blog - 0 photo - 10 réactions

2008-02-04 15:17:38 : Prochains objectifs - 1 photo - 7 réactions

2007-11-17 14:33:09 : Sortie en endurance - 10 photos - 7 réactions

2007-11-16 08:55:29 : Nouveau club et redécouverte de la piste! - 9 photos - 10 réactions

2007-10-28 12:13:50 : Petite sortie en endurance - 5 photos - 9 réactions

2007-08-05 15:36:32 : De retour chez moi. - 7 photos - 7 réactions

2007-08-02 20:46:24 : Photos de passage - 11 photos - 12 réactions

2007-07-21 19:15:19 : Semaine de reprise - 4 photos - 11 réactions

2007-07-06 23:22:56 : petit retour sur piste - 0 photo - 8 réactions

2007-06-29 19:55:13 : Semaine nature - 7 photos - 19 réactions

2007-06-24 15:58:44 : Reprise de la compétition - 6 photos - 9 réactions

2007-05-09 15:04:33 : Semaine de récupération - 0 photo - 47 réactions

2007-05-05 23:24:04 : Interclubs, dur dur! - 0 photo - 25 réactions

2007-05-03 23:47:14 : Un 10 km côté organisation - 0 photo - 12 réactions

2007-04-26 21:42:48 : Séance au seuil - 0 photo - 8 réactions

2007-04-24 21:16:57 : forme inespérée - 0 photo - 13 réactions

2007-04-23 22:32:10 : Malade :( - 0 photo - 12 réactions

2007-04-16 11:33:15 : footing de récup au bord du Rhône - 5 photos - 12 réactions

2007-04-11 20:08:46 : Bonne semaine - 0 photo - 6 réactions

2007-04-06 00:45:30 : entrainement remanié - 0 photo - 10 réactions

2007-04-02 18:39:20 : Agréable sortie - 0 photo - 13 réactions

2007-04-01 15:25:23 : La série continue - 7 photos - 26 réactions

2007-03-18 14:11:08 : Une course à oublier - 0 photo - 18 réactions

2007-03-10 12:12:46 : Une semaine avant la course - 2 photos - 30 réactions

2007-03-07 12:32:03 : petit résumé - 0 photo - 10 réactions

2007-02-27 21:43:57 : phase spécifique 10 km - 0 photo - 10 réactions

2007-02-20 22:29:22 : un peu de 400 m - 4 photos - 7 réactions

2007-02-18 22:39:08 : séance pas très rassurante - 0 photo - 20 réactions

2007-02-14 10:00:09 : seances entre deux averses - 1 photo - 9 réactions

2007-02-09 09:19:45 : Encore une bonne semaine : ) - 0 photo - 18 réactions

2007-02-04 17:59:02 : Sortie sous le soleil - 9 photos - 27 réactions

2007-01-30 21:46:38 : une vraie seance de 30/30 - 0 photo - 15 réactions

2007-01-27 13:41:02 : seance de fractionné en nature - 0 photo - 6 réactions

2007-01-26 22:16:03 : quelques photos entre Grenoblois et nouveau club - 4 photos - 6 réactions

2007-01-11 20:25:31 : résultat de la Prom Classic - 6 photos - 12 réactions

2006-12-13 22:17:54 : Une seance rassurante - 0 photo - 5 réactions

2006-12-10 18:05:31 : l'objectif se profile - 0 photo - 8 réactions

2006-11-30 22:53:30 : petit entrainement - 0 photo - 7 réactions

2006-11-26 14:30:42 : Je me suis dégonflé! - 0 photo - 10 réactions

2006-11-25 14:53:59 : ça va dejà mieux - 0 photo - 14 réactions

2006-11-22 21:14:31 : Petite reprise - 0 photo - 11 réactions

2006-10-27 17:30:08 : ballade de santé - 7 photos - 13 réactions

2006-10-17 12:48:13 : blessure stupide :( - 2 photos - 23 réactions

2006-10-12 23:31:34 : un peu de 30/30 - 0 photo - 13 réactions

2006-10-08 23:26:19 : 10 km de Romans - 0 photo - 27 réactions

2006-10-01 18:07:17 : seance cool du dimanche et quelques photos - 7 photos - 15 réactions

2006-09-29 22:14:04 : Bonne séance rassurante - 0 photo - 12 réactions

2006-09-28 08:50:27 : un peu de feeling - 0 photo - 12 réactions

2006-09-25 00:02:37 : 10 km d'Annecy - 0 photo - 19 réactions

2006-09-19 23:08:30 : dernière seance avant course - 0 photo - 13 réactions

2006-09-16 06:31:10 : problèmes de materiel - 0 photo - 5 réactions

2006-09-14 07:16:49 : petite semaine - 0 photo - 7 réactions

2006-09-08 00:06:14 : semaine très chargée - 0 photo - 4 réactions

2006-09-03 18:06:02 : influence des paramètres exterieurs sur la forme!! - 0 photo - 7 réactions

2006-09-02 22:06:17 : baisse de forme - 0 photo - 5 réactions

2006-08-30 22:29:36 : Fractionné long et bonnes sensations - 0 photo - 7 réactions

2006-08-27 23:51:56 : Fin d'une semaine difficile de récup! - 0 photo - 3 réactions

2006-08-22 22:58:15 : petit footing léger - 0 photo - 6 réactions

2006-08-21 10:54:29 : nouvel objectif - 0 photo - 4 réactions

2006-08-21 09:58:11 : Course de montagne à Courchevel et photos - 12 photos - 18 réactions

2006-08-14 04:04:19 : 10 km de Buis les Baronnies (26) - 6 photos - 18 réactions

2006-08-04 20:26:20 : semaine un peu allégée - 2 photos - 3 réactions

2006-07-27 22:14:28 : petit rappel de VMA - 0 photo - 7 réactions

2006-07-25 22:00:14 : côtes courtes - 0 photo - 2 réactions

2006-07-23 21:50:34 : seuil en côte puis velo en côte :) - 3 photos - 4 réactions

2006-07-20 21:34:35 : seance du jour - 0 photo - 6 réactions

2006-07-18 22:06:33 : fractionné en côte - 0 photo - 1 réaction

2006-07-14 22:11:55 : lendemain de fête - 2 photos - 9 réactions

2006-07-11 21:43:46 : semaine de récup - 0 photo - 10 réactions

2006-07-09 23:29:32 : très longue sortie pas prévue! - 2 photos - 11 réactions

2006-07-06 21:28:24 : aujourd'hui seance de fractionné sur piste - 0 photo - 13 réactions

2006-07-04 23:35:29 : une seance en nature - 0 photo - 3 réactions

2006-07-02 16:51:27 : sortie en côte - 13 photos - 11 réactions

2006-06-30 18:35:32 : petite ballade photos - 11 photos - 9 réactions

2006-06-29 22:04:48 : fractionné long 800m - 0 photo - 3 réactions

2006-06-28 23:35:40 : nouvelle tenue :) et footing pour tester tout ça - 3 photos - 13 réactions

2006-06-23 22:43:41 : courte sortie vélo - 6 photos - 7 réactions

2006-06-23 00:51:07 : début de la préparation - 0 photo - 5 réactions

2006-06-20 22:51:53 : nouvel objectif - 3 photos - 8 réactions

2006-06-18 15:33:46 : compte-rendu 10 km de Nîmes (30) - 0 photo - 11 réactions

2006-06-14 23:54:27 : petite sortie nature - 0 photo - 4 réactions

2006-06-13 14:36:27 : lectures interessantes - 2 photos - 10 réactions

2006-06-11 17:40:40 : cr 10 km Echirolles - 0 photo - 13 réactions

2006-06-06 22:18:26 : dernière seance avant course! - 5 photos - 14 réactions

2006-04-30 12:36:07 : nouvelle acquisition - 2 photos - 8 réactions

2006-04-27 13:53:27 : petite sortie de 45 km... - 2 photos - 5 réactions

2006-04-23 16:07:35 : course de 15 km bien sympa - 3 photos - 4 réactions

2006-03-28 10:55:08 : plus que quelques jours - 2 photos - 12 réactions

2006-03-23 17:03:39 : denière grosse semaine avant le 10 km - 0 photo - 7 réactions

2006-03-14 23:06:56 : la forme revient - 0 photo - 4 réactions

2006-03-09 22:25:00 : Une bonne séance - 0 photo - 3 réactions

2006-03-08 21:33:47 : nouveau test VMA et cr 10 km - 0 photo - 5 réactions

2006-02-28 18:46:11 : début de blessure? - 0 photo - 6 réactions

2006-02-26 19:38:12 : entrainement pérturbé par le vent - 1 photo - 7 réactions

2006-02-04 08:28:41 : dans le désordre - 6 photos - 6 réactions

2006-02-03 22:30:58 : petite mise à jour - 0 photo - 1 réaction

2006-01-18 09:06:56 : le cross approche - 0 photo - 6 réactions

2006-01-14 20:57:25 : petite mise à jour - 7 photos - 3 réactions

2006-01-03 21:47:53 : bonne seance de fractionné - 0 photo - 5 réactions

2005-12-31 15:59:34 : footing - 0 photo - 3 réactions

2005-12-30 16:48:29 : seance sympa - 0 photo - 0 réaction

2005-12-27 23:49:27 : semaine de récup - 1 photo - 4 réactions

2005-12-19 18:56:41 : CR Cross - 0 photo - 1 réaction

2005-12-12 22:02:28 : sortie spécifique - 0 photo - 9 réactions

2005-12-08 22:09:15 : seance piste - 0 photo - 7 réactions

2005-12-06 21:59:40 : résumé - 0 photo - 2 réactions

2005-11-27 15:48:01 : 10 km de Tournon (Ardèche) - 0 photo - 1 réaction

2005-10-27 13:19:08 : Mise à jour - 0 photo - 4 réactions

2005-10-19 21:39:21 : test VMA - 0 photo - 5 réactions

2005-10-09 13:20:07 : un 10 km de plus - 1 photo - 5 réactions

2005-09-30 22:10:48 : nouvelles résolutions - 0 photo - 8 réactions

2005-09-14 09:46:00 : de retour - 3 photos - 7 réactions

2005-08-23 13:44:38 : blessure :( - 0 photo - 7 réactions

2005-08-12 18:36:06 : seance course à pied et sortie velo dans le Vercors - 0 photo - 3 réactions

2005-08-08 00:28:22 : ma course du jour(enfin plutôt hier vue l'heure...) - 0 photo - 5 réactions

2005-08-03 09:20:57 : dernière seance dure - 0 photo - 1 réaction

2005-08-01 14:17:37 : de retour de vancances - 0 photo - 2 réactions

2005-07-22 14:40:21 : petit footing - 0 photo - 5 réactions

2005-07-21 09:56:32 : rectificatif - 0 photo - 0 réaction

2005-07-20 19:46:15 : sortie velo - 0 photo - 0 réaction

2005-07-19 09:07:23 : fractionné court - 0 photo - 4 réactions

2005-07-18 11:57:28 : petit footing - 0 photo - 3 réactions

2005-07-18 08:45:11 : reprise de l'entrainement - 0 photo - 1 réaction

2005-07-15 19:15:06 : petite sortie velo de 10 km en montée - 4 photos - 3 réactions

2005-07-14 20:10:53 : De retour de ma course de 13 km - 2 photos - 2 réactions

2005-07-13 20:16:54 : petit footing d'avant competition - 0 photo - 1 réaction

2005-07-12 18:35:38 : repos - 2 photos - 2 réactions

2005-07-11 18:34:47 : petite présentation - 2 photos - 7 réactions